SPIRULINA BIO POLVERE

Alga Spirulina biologica in polvere di alta qualità, 100% naturale, adatta a tutte le età.
Questa piccola alga di acqua dolce, dalla forma a spirale (da cui il nome Spirulina) e dal colore verde-azzurro, è una delle fonti naturali di energia più ricche al mondo e per questo è considerata un Superfood; risulta utile per i suoi effetti ricostituenti in grado di fornire sostegno all'organismo in caso di stanchezza psico-fisica.

La Spirulina è indicata negli stati di affaticamento e durante la convalescenza; particolarmente adatto per bambini, anziani, sportivi e donne in gravidanza, durante le diete ipocaloriche poiché dà energia e resistenza, e in associazione a un dieta vegetariana e vegana.

Proprietà e Indicazioni - Spirulina Bio Polvere

È difficile trovare nel mondo vegetale una completezza nutrizionale come quella offerta dall'alga Spirulina: per questo motivo è cosiderata un "superfood". Essa contiene infatti un'ampia gamma di vitamine, minerali, oligoelementi, amminoacidi, fibre e nutrienti vari.
Tra le vitamine è notevole la presenza di betacarotene e di vitamine del gruppo B. Contiene ben 18 aminoacidi sui 22 conosciuti ed è particolarmente ricca di fenilalanina.
Tra gli oligoelementi e i minerali, particolarmente alta è la concentrazione di Ferro, Magnesio, Potassio, Calcio, Fosforo. Anche i pigmenti tipici di quest'alga svolgono un ruolo biologico importante.

La Spirulina è un'alga di acqua dolce e per questo il suo contenuto di Iodio è lo stesso di tantissime altri vegetali terresti, come ad esempio i più comuni ortaggi. Lo Iodio è presente solo in tracce nella Spirulina: 1 grammo di Bio Spirulina contiene meno di 2 microgrammi di Iodio, mentre il fabbisogno consigliato di Iodio quotidiano è di 150 microgrammi. Le alghe marine possono invece arrivare a contenere anche 1000 volte la quantità di iodio contenuto nell'alga Spirulina.

Caratteristiche distintive

Certificata biologica, 100% naturale, 100% di origine vegetale, adatta a vegetariani e vegani.

MODALITÀ D'USO

Per gli adulti, si consiglia l'assunzione da 1,8 a 3 grammi, pari a 1/2 o 1 cucchiaino da caffè, al giorno; per i bambini, 0,3-0,9 grammi al giorno. Può essere assunta tutta assieme la mattina o distribuita durante la giornata, durante i pasti, con dell'acqua, (evitando di assumerla la sera per evitare l'effetto stimolante che, nelle persone predisposte, può provocare insonnia). Se si utilizza la Spirulina per la prima volta, è consigliabile aumentare progressivamente il dosaggio fino ad arrivare alla quantità desiderata.
Tuttavia, il dosaggio dipende dalla persona e dalle particolari condizioni fisiche: se si segue un'alimentazione bilanciata che non comporta paricolari carenze, può essere sufficiente 1 grammo al giorno; se si pratica molto sport o si lavora sotto pressione, o se si è in convalescenza dopo una malattia, può essere necessario assumere un dosaggio più elevato di Spirulina.
Per le persone anziane è consigliabile aumentare progressivamente la dose iniziando da 0,3 grammi al giorno.
In gravidanza e allattamento, se già si assumeva la Spirulina prima, continuare con lo stesso dosaggio o, se necessario, aumentare gradualmente la dose. Nel caso la Spirulina sia utilizzata per la prima volta durante la gravidanza, aumentare la quantità molto progressivamente.
Se si utilizza come integrazione ad una dieta ipocalorica per il controllo del peso corporeo, assumere mezz'ora prima dei pasti. E' possibile aumentare la quantità, assumendo la Spirulina anche tra i pasti, per controllare il senso di fame.
Per gli sportivi e per chi pratica attività fisica, è possibile assumere sino a 3,6 grammi in più prima di un allenamento o di una gara.
È preferibile non assumere la Spirulina alla sera, per evitare di essere troppo attivi al momento di dormire; tuttavia è senz’altro una soluzione se si deve lavorare fino a tardi o uscire la sera.

NOTE

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